Hør avisa:

Bakgrunnsfarge

Tekst-type

Tekst-størrelse

Forklar ord med symboler

Vise bilder

Som abonnent på Klar Tale får du:

Läs mer
Artikkel Side

Blir vi hva vi spiser?

Det skal ikke være lett.

Mening

Vi er for tykke. Vi er ikke spreke nok. Samtidig skal vi se ut på en spesiell måte. Det påvirker oss negativt. Det er vanskelig å være slik vi burde vært.

Forskere har fulgt mennesker over tid. De ser at det er flere overvektige enn før. Det har flere årsaker. Vi spiser annerledes enn før. Vi beveger oss mindre. For å holde oss på normal vekt, må vi bruke opp energien fra det vi spiser. 

Myndighetenes råd om kosthold hjelper ikke. Vi koser oss fortsatt med mat og drikke i helga eller spiser snop på en hverdag. Bare fordi vi har lyst. 

Vi bor i et rikt land. Vi bruker mindre av pengene vi tjener på mat enn før. Samtidig er utvalget enormt i butikkene, og vi fristes til å nyte nye smaker. 

Overvekt er mye mer enn noen kilo ekstra rundt midjen. Det kan få følger for helsa di. Men små grep kan endre mye.

Gå av bussen ett stopp før du må. Dropp heisen og ta trappa. Spar kosen til helgen, og ta deg en god søndagstur!

Emneord

mening