De bruker mindre tid på skjerm og på sosiale medier, viser en ny undersøkelse. Det er nok sunt både for hode, øyner og nakke.
Det er lett å bli hekta på korte, morsomme videoer på TikTok. Og kjappe oppdateringer fra venner på Snapchat. Uansett hvor gammel du er. Vi voksne er nemlig ikke noe særlig bedre. Mange av oss er limt til skjermen både på besøk hos venner, på toget og i sofaen hjemme.
De som vokste opp på 90-tallet, brukte knapt tid på skjerm. I dag bruker de unge timevis på disse plattformene. Og nå kommer forskningen på hva det gjør med oss.
Mobilbruk påvirker hjernen mest, når den hindrer oss i å gjøre andre ting. Det sier hjerneforsker Ole Petter Hjelle, ifølge Medietilsynet. Hjernen trenger trening. Den trenger annet enn å bare se videoer og bilder.
Gi hjernen din en velfortjent pause fra scrolling og apper. Ta kontrollen over livet ditt tilbake.