Mange ungdommer vil bruke mindre tid på skjerm og mobil. Men de synes det er vanskelig å slutte. Det viser en undersøkelse av Medietilsynet.
90 prosent av ungdom mellom 9 år og 18 år bruker ett eller flere sosiale medier. Tre av ti sier de ønsker å logge av oftere. Over halvparten er jenter på videregående skole.
Nesten én av tre sier de har angret på noe de har delt på nett. 40 prosent sier de har fått en stygg kommentar det siste året.
– Digitale medier er en stor del av barn og unges hverdag. Hjemme, på skolen og i fritiden, sier Mari Velsand. Hun er direktør i Medietilsynet.
Hun mener det er viktig å lære om hvordan sosiale medier fungerer. Da kan du få mer kontroll over tiden du bruker der.
[ Mange vil øke aldersgrensen på sosiale medier ]
Medietilsynet vil gi ut et spill som skal hjelpe ungdommer å logge av. Det skal lære ungdommer om tiden de bruker på nett.
Ungdom har vært med på å lage spillet. I spillet skal ungdommer sammen løse problemer og komme seg ut av «låste» rom.