Verdensdagen for psykisk helse er en internasjonal kampanje. Dagen markeres i mer enn 150 land. Målet er å skape mer bevissthet om psykisk helse.
Årets tema er er at vi trenger å snakke mer sammen. Kampanjen oppfordrer til å bruke 8 minutter til å ringe noen du bryr deg om. Det bør du gjøre hver dag.
– Det er enklere enn du tror, og betyr mer enn du aner. Det skriver Verdensdagen på sine nettsider.
Én av tre under 44 år opplever lite mening i livet. Forskning viser at sosiale relasjoner er vår viktigste kilde til mening.
– Regelmessige, korte samtaler på telefonen kan ha en betydelig effekt på den psykiske helsa, ifølge Verdensdagen.
Personer som opplever mening i livet, er også mindre sårbare for alvorlig ensomhet.
I Norge blir Verdensdagen markert flere steder. Både skoler, arbeidsplasser og organisasjoner er med.
I 2023 var det over 3 000 markeringer over hele landet.
[ Her skal de få unge til å snakke om psykisk helse ]
---
Kort om ensomhet og psykisk helse
- Sosiale relasjoner er vår viktigste kilde til mening, ifølge forskning.
- 44 prosent i Norge sliter med ensomhet.
- En av fem opplever at de ikke har noen å vende seg til når de opplever noe vanskelig.
- Fire av ti studenter har få eller ingen venner.
- Over en tredjedel av alt sykefravær skyldes psykiske helseplager.
Kilde: Verdensdagen for psykisk helse, Arbeidstilsynet
---
Den internasjonale kampanjen fokuserer på mental helse på jobb.
Arbeidstilsynet synes temaet er viktig. De markerer dagen i flere norske byer.
– Vi ser at psykisk helse ofte er et tabu. Vi har lyst til å bidra til å gjøre det ufarlig. Det sier Monica Varem Pettersen i Arbeidstilsynet.
– Psykisk helse handler om langt mer enn problemer. Det handler om å skape en god kultur på arbeid, der folk trives og mestrer oppgavene sine, sier hun.
