56 prosent av voksne over 16 år har trent styrke i 2024. Det viser Levekårsundersøkelsen fra Statistisk sentralbyrå (SSB).
Styrketrening har blitt 6 prosentpoeng mer populært siden 2021. Omtrent 2,5 millioner har trent styrke i år. Fire av ti sier at de trener på treningssenter.
Det er særlig yngre folk som trener styrke. Det sier Håvard Bergersen Dalen i SSB.
85 prosent i alderen 16 til 24 år har trent styrke de siste 12 månedene. Det er 5 prosentpoeng flere enn i 2021 og 12 prosentpoeng flere enn i 2013.
Men det er også flere eldre over 67 år som trener styrke. I 2013 var andelen 12 prosent i denne aldersgruppen. I år er andelen på 36 prosent.
Sykling, jogging/løping og skigåing er fortsatt vanlig. Men det er litt færre som driver med dette, sammenlignet med i 2021.
Svømming har derimot blitt mye mer populært, med en økning fra 11 prosent i 2021 til 21 prosent i år.
