Når du slutter du å røyke blir faren for kreft mindre. Men risikoen er fortsatt forhøyet lenge etter at du slutter, ifølge Paula Berstad. Hun er seniorforsker i Kreftregisteret.
Mange sluttet å røyke for lenge siden. Likevel var røyking årsaken til 20 prosent av alle krefttilfeller hos menn og 13 prosent hos kvinner. Det gjelder de som har røyket lenge, ifølge en studie fra registeret.
Gode vaner er viktig
UV-stråling er den andre vanligste årsaken til kreft. Faren øker dersom du blir solbrent eller bruker solarium.
Dette var årsakene til hudkreft hos 13 prosent menn og 10 prosent kvinner.
Mange flere har fått hudkreft de siste årene, ifølge Trude Eid Robsahm. Hun jobber også i Kreftregisteret.
– Disse resultatene viser hvor viktig det er å ha gode vaner i sola og å unngå bruk av solarium.
Overvekt og fedme
Overvekt og fedme er den tredje viktigste årsaken til kreft. Overvekt øker risikoen for hele 12 typer kreft, ifølge registeret.
Rundt halvparten av voksne i Norge er overvektige eller har fedme.
Alkohol og kjøtt
Kreftregisteret peker på flere årsaker til kreft i Norge. Blant annet mangel på fysisk aktivitet, rødt og prosessert kjøtt, alkohol og viruset HPV.