Mange drar på fjellet i påsken. I fjellet i Sør-Norge kan sola bli like intens som sola på Sørlandet i starten av juni. Det sier Kreftforeningen. Snøen vil gjøre solas stråler sterkere. Det skadelige UV-nivået kan bli 50 prosent høyere.
Derfor må du huske solkrem, advarer de.
Også ved sjøen bør du passe på. Mange bruker påsken til å få båten på vannet. Også sjø og bølger gjør at UV-strålene blir mer intense enn på land.
Over halvparten av nordmenn sier at de blir solbrent hvert år. Norge er blant de land i verden hvor flest får føflekk-kreft, skriver nyhetsbyrået NTB.
Dette er en form for kreft som vi vet hvordan vi kan unngå, sier generalsekretær Anne Lise Ryel i Kreftforeningen.
– Det handler ikke om at vi skal unngå sola helt, men husk å ta noen pauser fra de sterkeste solstrålene. Vær raus med solkremen. Dette rådet gjelder folk i alle aldre. For huden glemmer ikke solskader, de samles opp og kan etter hvert føre til hudkreft, sier hun.
LES OGSÅ: Dette ser du på TV i påsken