Norge

Husk hjelmen!

Det skal lite til for å skade hodet. Hjelmen kan redde deg når uhellet er ute.

25 liv kunne trolig vært reddet med sykkelhjelm. Det viser en rapport om sykkelulykker mellom 2005 og 2012. Men det er ikke bare i de alvorlige ulykkene hjelmen er bra å ha.

– Sykkelhjelmer skal tåle fall som tilsvarer 20 kilometer i timen. Det vil si om du bremser hardt eller sklir på grusen. I krasj mellom sykkel og bil er hjelmen ofte ikke nok, sier Bård Morten Johansen til Klar Tale. Han er seniorrådgiver i organisasjonen Trygg Trafikk.

78 prosent av barn under 12 år bruker hjelm når de sykler. Det viser en undersøkelse fra 2017.

Så begynner barna på ungdomsskolen. Da skjer det noe. Bare rundt 30 prosent av dem mellom 12 år og 17 år bruker sykkelhjelm.

Rundt 60 prosent av de voksne bruker hjelm.

– Menn er litt flinkere enn kvinner til å bruke hjelm. Det er trolig fordi kvinner er litt mer opptatt av frisyren sin enn menn, sier Johansen.

Men det er ingen grunn til å droppe hjelmen. Den redder liv og hindrer hodeskader.

– Det er de verste skadene vi kan få. De får stor betydning for resten av livet, sier Johansen.

Hodet er veldig sårbart. Uten hjelm får du ingen hindring mellom hodet og asfalten, en stein eller et tre.

– Det skal små krefter til for å få en hodeskade. De kan gi store og varige problemer. En kraftig hjernerystelse kan føre til problemer med konsentrasjonen, forstyrrelser i sansene og smerter, forklarer han.

Trygg Trafikk samarbeider med skoler. De har kampanjer for å få flere til å bruke sykkelhjelm. De ønsker også at det blir påbudt med hjelm for barn og unge. Men flere er imot. Noen mener at færre vil sykle hvis det blir påbudt med hjelm. Og at det vil gå ut over folkehelsa.

– Andre mener at folk vil sykle like mye som før, bare de blir vant til å bruke hjelm, sier Johansen.

Han sammenligner sykkel med moped.

– Kjører du moped, har du lov til å kjøre i 45 kilometer i timen. Da er det påbudt med motorsykkelhjelm. Men du kan komme opp i samme fart på sykkel, sier han.

Det finnes mange forskjellige typer hjelmer å velge mellom.

– Det viktigste er at hjelmen passer til formen på hodet ditt. Det må være strammet riktig. Hakereimen skal festes sånn at hjelmen fortsatt er på hodet når du faller, sier Johansen.

Noen vil ha en sporty, andre vil ha en hjelm som passer til klærne de går med.

– Når min datter på 15 år sier hun har lyst på ny hjelm, får hun velge fra øverste hylle. Hodet hennes er så viktig, hun skal leve av det resten av livet. Jeg er glad for at hun vil bruke det. Jeg vet at hun er én av få som bruker hjelm på sitt klassetrinn, sier han.

Han oppfordrer foreldre til å snakke med ungdommene sine om sykkelhjelm.

– Snakk om det hjemme og med andre foreldre. Dette er en av de viktigste kampene du tar for barnet ditt.

Og så var det de voksne som vil la håret blafre fritt mens de sykler. Til dem sier han:

– Tenk på at det fort kan gå veldig galt. Samtidig er hjelmen ingen garanti. Den betyr ikke at du kan øke farten. Men den kan beskytte deg i noen situasjoner, sier Johansen.

Siste utgave

På forsiden nå