Hvorfor bør du sove ute?

Sliter du med å sove? Ligger du våken i mørket? Sjekker du ofte mobilen i sengen?

Da har forskere et klart råd til deg: Sov ute i telt.

Mange går og legger seg lenge etter at solen har gått ned. Dette er dårlig for helsen vår. Det kan føre til både depresjon og problemer med hjertet.