Norge
Bilde 1 av 5

– Ingen brunfarge er verdt å få kreft for

Mange skal på ferie i Norge i sommer. Husk solkrem, sier hudlege. Det er ikke bare i Syden du kan bli solbrent.

Sola skinner. Mange tar turen til sitt nærmeste badested i sommervarmen. Blant dem er Ada Emilie Kulseth og Naomi Svalastog. De er begge 17 år. Jentene er på tur med klassen sin til Sørenga Sjøbad i Oslo.

De er opptatt av å smøre seg i solen.

– Jeg vil jo ikke bli solbrent, så jeg bruker som regel solkrem, sier Svalastog.

– Ingen brunfarge er verdt å få kreft for, legger hun til.

Overdreven soling øker nemlig sjansen for å få hudkreft. Rundt 90 prosent av tilfeller innen hudkreft kan knyttes til soling. Det sier Kreftforeningen. Solstrålene kan også føre til tidlig aldring av huden.

Caroline Bergan og Amailie Fossland er også på Sørenga denne dagen. De ligger og soler seg på brygga. De bruker solkrem.

– Det er viktig å beskytte huden. Jeg tenker selvfølgelig på hudkreft, men også på sol-skader og rynker. Jeg blir ganske fort solbrent, så jeg pleier å smøre meg dersom jeg skal være i sola, sier Fossland.

Det gjør hun rett i, mener Katarina Zak Stangeland i Hudlegeforeningen.

– Vi hører fra folk som tror at solkrem kun er nødvendig på reise i utlandet. Det stemmer ikke, sier hun.

I år skal de fleste av oss skal tilbringe sommeren i Norge.

– Sola skinner sterkt her også. Det er viktig at vi unngår å bli solbrent. Det gjør vi ved å ta gode pauser fra sola. Vi kan også bruke beskyttende klær, hatt og solkrem, sier hun.

Stangeland sier det er viktig å bli kjent med sin egen kropp.

– Merker du forandring i en føflekk? Da bør du sjekke den. Vær obs hvis flekken vokser, endrer form og farge, sier hudlegen.

Det er flere typer hudkreft. Føflekkreft er den alvorligste. Norge er i verdenstoppen på denne. Det sier Ingrid Stenstadvold Ross fra Kreftforeningen.

Hun er bekymret fordi mange ikke drar til legen i korona-tider. Hver tredje nordmann har nemlig unngått helsesjekk under pandemien. Det viser en undersøkelse fra Opinion. Dette kan gjøre at flere utvikler kreft, frykter hun.

– Mange avlyser og utsetter legetimene sine. Det er forståelig at folk har hatt fokus på korona den siste tiden. Men det er viktig å huske at kreft ikke tar pause, heller ikke hudkreft, sier Stenstadvold Ross.

Dette bør du vite om solkrem:

· Smør deg helst 15 - 30 minutter før du skal ut i sola.

· Bruk minst faktor 30 og vær raus med kremen.

· Smør deg hver andre time.

· Ta pauser fra sola når den er på det sterkeste (mellom kl. 12 og 15)

· Husk at vann, snø og sand reflekterer UV-stråler. Det øker sjansen for å bli solbrent.

Kilde: FHI (Folkehelseinstituttet) og Kreftforeningen

Siste utgave

På forsiden nå