Norge
Småspising tar over for måltider
Vi spiser mindre, men oftere. Det kan gjøre at vi spiser mindre sunt.
SNACKING: Unge småspiser mest. Såkalt snacking kan gjøre at vi spiser mer enn vi bør.
Thomas Brun / NTB scanpix
Müslibarer, smoothies eller en håndfull nøtter. Denne måten å spise på er blitt en trend i hele verden. Slik snacks mellom måltider er også populært i Norge.
Småspising mellom frokost, lunsj og middag øker verden over. Det viser flere undersøkelser. Såkalt snacking kan ta helt over for måltider for særlig unge.
Mange vil kjøpe sunn snacks, viste en rapport fra 2014. To år senere endret trenden i USA seg fra store til mindre mellom-måltider. Flere kjøpte heller sunn mat og frukt enn snop og kosemat. Likevel kjøper de fleste snacks som er søtt og usunt.
