Dette bør du se under friidretts-EM

Friidretts-EM arrangeres i Birmingham i England fra 10. til 16. august.

Det er mye å følge med på gjennom uka. Vi har samlet noen av de viktigste øvelsene. 

Mandag

Allerede første dag kommer et av de største, norske høydepunktene.

Jakob Ingebrigtsen løper finalen på 5 000 meter klokka 21.40. Det blir hans første konkurranse siden VM i Tokyo i september i fjor.

Ingebrigtsen har slitt med en skade i hælen. Han ble operert i februar. Siden har han ikke konkurrert.

Tre andre nordmenn skal også løpe 5 000 meter. Det er Filip Ingebrigtsen, Andreas Fjeld Halvorsen og Magnus Tuv Myhre.

Senere på kvelden skal Norge løpe blandet stafett på 4 x 400 meter. Det betyr at fire løpere løper 400 meter hver.

Finalen starter klokka 22.40.

Karsten Warholm, Amalie Iuel, Henriette Jæger og Andreas Ofstad Kulseng skal løpe for Norge.

Norge satte norsk rekord på denne stafetten i juni. Da var Håvard Bentdal Ingvaldsen med på laget i stedet for Kulseng.

Tirsdag

Tirsdag skal Europas raskeste mann kåres.

Finalen på 100 meter starter klokka 22.47. Italienske Marcell Jacobs er blant favorittene. Han vant OL-gull på distansen i 2021 og er regjerende europamester.

Norske Per Tinius Fremstad-Waldron håper å komme seg til finalen.

Amalie Iuel skal også i aksjon. Hun løper semifinale på 400 meter hekk klokka 11.45.

Dette blir hennes siste EM. Iuel har bestemt seg for å avslutte karrieren etter denne sesongen.

Eivind Henriksen og Thomas Mardal kan være med i finalen i sleggekast klokka 20.10. Men først må de komme seg gjennom kvalifiseringen.

Onsdag

Sander Skotheim er blant Norges største medaljehåp. Onsdag starter han tikampen.

Tikamp betyr at utøverne konkurrerer i ti forskjellige øvelser over to dager. Den som får flest poeng totalt, vinner.

Skotheim starter med 100 meter klokka 11.35. Onsdag skal han også gjennom lengdehopp, kulestøt, høydehopp og 400 meter.

Karsten Warholm skal samtidig i gang med jakten på sitt fjerde EM-gull på rad.

Han løper semifinale på 400 meter hekk klokka 13.55.

Amalie Iuel kan løpe finale på samme distanse for kvinner klokka 22.08.

Torsdag

Torsdag skal tikampen avgjøres.

Sander Skotheim skal gjennom de fem siste øvelsene. Den siste er 1 500 meter klokka 22.10.

Da får vi vite om Skotheim har klart å sikre Norge en medalje.

Henriette Jæger skal også i aksjon. Hun løper semifinale på 400 meter klokka 13.45.

Jæger er blant Norges største håp om medalje i EM.

Fredag

Dette kan bli en stor norsk EM-kveld.

Karsten Warholm kan løpe finalen på 400 meter hekk. Den starter klokka 21.40. Men for å klare det, må han ha kommet seg videre fra semifinalen.

Han har vunnet EM-gull tre ganger på rad.

Fredag starter også Narve Gilje Nordås på 1 500 meter. Dette skjer klokka 13.05.

Det norske kvinnelaget skal løpe forsøk på 4 x 400 meter stafett klokka 12.35. Fire løpere løper 400 meter hver. Klarer Norge å gå videre, venter finalen søndag.

Lørdag

Henriette Jæger kan kjempe om sin første individuelle EM-medalje utendørs.

Finalen på 400 meter starter klokka 21.10.

Jæger har allerede vunnet sølv på distansen i innendørs-EM.

Narve Gilje Nordås kan også være med i finalen på 1 500 meter. Den starter klokka 22.07.

Det norske herrelaget skal også i aksjon på stafetten. Hver av de fire løperne skal løpe 400 meter. Forsøket starter klokka 22.33, og de beste lagene går videre til finalen søndag.

Søndag

Svenske Armand Duplantis er et av verdens største navn i friidrett. Søndag skal stavhopperen forsøke å vinne sitt fjerde EM-gull på rad.

Finalen starter klokka 20.30.

Norske Sondre Guttormsen kan også være med dersom han kommer seg gjennom kvalifiseringen.

For Norge kan det aller siste høydepunktet bli 4 x 400 meter for kvinner.

Norge har et sterkt lag og kan kjempe om medalje.

Finalen starter klokka 22.33.

Herrefinalen på samme distanse avslutter hele mesterskapet klokka 22.48.

NRK har oversikt over hele programmet.

Kilder: European Athletics, nyhetsbyrået NTB og NRK.