Når folk drikker kaffe, kan det ha betydning for helsa deres. Det viser en ny studie fra USA.
Over 40 000 voksne er blitt fulgt over ni år.
Forskerne så på to grupper kaffedrikkere: De som drikker kaffe om morgenen og formiddagen, og de som drikker kaffe hele dagen. Over en tredjedel av deltakerne hørte til den første gruppen. Mens rundt 14 prosent drakk kaffe gjennom dagen.
[ Hvor mye kaffe er for mye? ]
Bedre å drikke kaffe om morgenen?
I løpet av studien døde 4 295 personer. De som drakk kaffe om morgenen, hadde 16 prosent lavere risiko for å dø. Risikoen for å dø av hjertesykdommer var 31 prosent lavere for de som drakk kaffe om morgenen.
– Tidspunktet på dagen er viktig når du drikker kaffe. Det sier Dr. Lu Qui, hovedforfatter av studien.
– Funnene våre viser at det ikke bare handler om hvor mye kaffe du drikker. Men også når du drikker den.
Qui sier at de vanligvis ikke anbefaler folk når de skal drikke kaffe. Men at de kanskje må se på det framover.
Flere studier trengs
Det er ikke klart hvorfor kaffe om morgenen kan redusere risikoen for hjertesykdommer, ifølge forskerne.
– Det trengs flere studier for å bekrefte funnene. Vi må også teste effekten av å endre tidspunktet for når vi drikker kaffe, sier Qui.
Søvn og døgnrytme kan bety noe
Forskerne har en mulig forklaring på funnene sine om kaffe. Om du drikker kaffe om ettermiddagen eller kvelden, kan det forstyrre søvnen din. Dette igjen kan forstyrre hormonet melatonin, ifølge forskerne.
Det kan øke risikoen for hjertesykdommer, som betennelser og blodtrykk.
Thomas Lüscher har kommentert det forskerne har funnet. Lüscher er professor.
– Samlet sett ser det ut som at kaffedrikking om morgenen er sunnere. Drikk kaffen din, men gjør det tidlig om morgenen, skriver han.
Kilder: nyhetsbyrået NTB, studie fra USA, artikkel fra Lüscher.
