Normal vekt kan skjule farer for helsa

Vi snakker ofte om farene ved å veie for mye. Overvekt kan føre til problemer med både hjerte, stoffskifte, diabetes og blodtrykk. 

Men folk med normal vekt kan også få disse plagene. Det viser en studie i JAMA Network Open. Studien har brukt tall fra Verdens helseorganisasjon (WHO). Mer enn 470 000 personer fra 91 land har deltatt. 

Vi bruker ofte en kalkulator kalt KMI for å måle om folk har normal eller unormal vekt. Denne er også brukt i studien. 

22 prosent av deltakerne med normal vekt hadde bukfedme. Dette er fett på magen. Ofte er fettet på innsiden av magen og rundt organer.

Folk med normal vekt og bukfedme har økt risiko for samme problemer som overvektige, viser studien. 

Forskerne i studien mener at myndighetene må gjøre tiltak mot folk med bukfedme. 

Norge jobber med problemet

Norge jobber allerede med hvordan de kan forebygge og behandle bukfedme. Det sier Cathrine M. Lofthus til NTB. Hun er helsedirektør. 

Helsedirektoratet har en KMI-kalkulator på sine nettsider. Der står det at kalkulatoren har svakheter. 

KMI viser ikke hvor mye fett eller muskler folk har på kroppen. Dette betyr at en sunn person med mye muskler kan bli definert som overvektig. Samtidig kan en person med lite muskler og mye fett på magen bli definert som normalvektig. 

Det er bedre å bruke mål av midjen for å finne ut om folk står i fare for å få sykdommer, sier Lofthus. I Norge er grensa for bukfedme 88 centimeter for kvinner. For menn er grensa 102 centimeter. 

Kan skape betennelser

Hva er farene ved bukfedme? Fett rundt indre organer kan føre til betennelser i kroppen. 

Det er flere ting som kan føre til bukfedme. Studien peker på alkohol, røyking, kosthold og fysisk aktivitet. 

Én ting overrasket forskerne. Det var mest bukfedme blant personer med normal vekt og høy utdanning. 

Forskerne har råd for hvordan du kan unngå bukfedme. Du bør spise sunnere, røyke mindre og drikke mindre alkohol. Du bør også bevege deg mer.