Flere nordmenn kjøper sovemedisinen melatonin. Folkehelse-instituttet (FHI) advarer om mulige bivirkningen.
– Melatonin har blitt mer og mer brukt over flere år. Det fortsetter i 2023, sier Jostein Soldal til Nettavisen. Han jobber i Apotekforeningen.
Bruket har økt med 20 prosent fra 2022 til 2023. Det viser tall over legemidler fra Farmalogg.
Melatonin er et hormon som dannes i hjernen. Kroppen trenger hormonet for å styre døgnrytmen. Melatonin kan brukes for å prøve å sovne lettere. Folk trenger ikke resept for å kjøpe det.
---
Søvnvansker i Norge
- Søvn er viktig for god helse.
- Søvnvansker er vanlig i alle aldersgrupper i befolkningen.
- Insomni (søvnløshet) er den vanligste formen for søvnvansker.
- Symptomene ved insomni er problemer med å sovne. Det kan også være å våkne mye om natten, eller veldig tidlig om morgenen. I tillegg til å fungere dårlig på dagen.
- Det ser ut til at flere voksne sliter med insomni nå.
Kilde: Folkehelse-instituttet (FHI).
---
– FHI er skeptisk til denne utviklingen. Melatonin har tatt over markedet for søvnmedisiner, sier Børge Sivertsen til avisa. Han er forsker i FHI.
Sivertsen mener det ikke er forsket nok på bivirkningene. Han mener det kan være effektivt for noe. Slik som forstyrrelser i døgnrytmen.
– Noen hevder melatonin ikke er farlig. Fordi det er et hormon som lages naturlig i kroppen. Men det er ikke forsket nok på bivirkningen.
Det kan bli problemer når det brukes for vanlige søvnplager, sier han.
– Det kan gjøre at kroppen får mindre evne til å lage stoffet over tid. Det er en lettvint løsning.