«Vi har mistet evnen til å være tålmodige»

Små skjermer, mobiltelefoner, nettbrett og datamaskiner. Morgen og kveld, på bussen og i gatene, på kafeer og skoler. Disse skjermene har blitt en fast del av hverdagen vår.

Mennesker klarer ikke lenger å sitte stille i noen få minutter uten å sjekke telefonen. Det er som om vi ikke lenger tåler stillhet eller tomhet.

Vi har mistet evnen til å være tålmodige. Korte videoer og raskt innhold har gjort hjernen vår vant til raske og gjentatte doser med dopamin.

Plutselig har det gått to timer

Alt skjer fort i dag: Videoer varer noen sekunder. Det kommer nye varsler hele tiden. Med tiden begynner hjernen å avvise alt som krever ro eller langvarig konsentrasjon. Derfor har det blitt vanskeligere å vente. Lesing eller studier føles ikke like interessante som før.

Vi åpner telefonen i noen minutter. Plutselig har det gått en eller to timer uten noen virkelig nytte. Samtidig blir det vanskelig å fullføre et kapittel i en bok, følge med i en forelesning eller se en lang film uten å kjede seg.

Den gruppen som merker dette mest, er ungdom og studenter. Mange sliter med dårlig konsentrasjon og lite tålmodighet under studiene. Selv lidenskapen har blitt svakere. Etter noen få sider i en bok begynner hjernen å lete etter noe raskere og mer spennende. Slik blir lesing og læring en byrde. Det skulle vært noe hyggelig eller en måte å utvikle seg selv på.

Teknologien er ikke en fiende

Likevel kan vi ikke nekte for at teknologien også har gitt store fordeler. Den har gjort kommunikasjon enklere. Den har hjulpet oss i utdanning og arbeid. Den har og gjort informasjon lettere tilgjengelig enn noen gang før.

Problemet ligger ikke i teknologien selv, men i overdreven bruk av den.

Derfor trenger vi en bedre balanse i hverdagen. Vi trenger tid borte fra skjermene. Vi bør i stedet lese, trene og bruke tid med venner og familien uten telefoner. Bøker gir oss ikke bare kunnskap, men hjelper oss også med å bygge opp konsentrasjon og dyp tenkning igjen.

Teknologien er ikke en fiende, men et verktøy. Den trenger grenser og bevisst bruk. Hvis mennesket fortsetter å overgi seg til digital avhengighet, kan vi miste mer enn bare tiden vår. Vi kan også miste lidenskapen, tålmodigheten og evnen til å tenke rolig og dypt.