Til helga er det meldt opp mot 26 minusgrader på Østlandet. Det fører til at både barn, voksne og dyr kommer til å slite med kulden.
Øystein Wiggen jobber på Sintef. Han forsker på kropp og kulde. Det samme gjør Julie Renberg.
– Kulde har mye effekt på oss mennesker, sier Wiggen.
Det er ekstra viktig å passe på barna når det er kaldt, ifølge forskerne.
– Små fingre og tær blir raskere kalde. Det krever litt ekstra oppmerksomhet fra de voksne som er rundt dem.
Ingun Grimstad Klepp jobber som forsker ved Forbruksforskningsinstituttet SIFO.
Hun sier at mange tror det er bra med mye klær. Men det handler mer om hva du har på deg. Og hvilket material det er.
Klepp advarer mot klær som trekker til seg fuktighet. Det kan være klær med bomull eller viskose. Hun anbefaler ull som det laget du har tettest inntil kroppen.
Mellomlaget bør også være ull eller fleece. Mens det ytterste laget bør beskytte mot vind.
– Vi mister mye varme gjennom føtter, hode, hals og hender. Det er derfor viktig å dekke disse delene av kroppen godt, sier Klepp.
Ekspertene er enige om hva den beste måten å kle seg på er. Det er klær som puster og ikke klær som trekker til seg fuktighet.
---
Slik kler du deg i kulda
- Du bør kle deg lagvis, og at lagene både holder på luft og holder unna kulda.
- Innerst, altså inn mot huden, kan du bruke tynt ull eller superundertøy. Gjerne tøy som trekker svetten vekk fra kroppen.
- Mellomlaget, kan du ha ull eller superundertøy. Dette kan godt være litt tykkere enn det innerste laget.
- Ytterst har du en jakke som stopper vind. Eventuelt et plagg som er vanntett.
---
