De neste dagene blir UV-indeksen ekstra høy over Sør-Norge. Det skriver Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA).
Indeksen er et mål på hvor sterk UV-strålingen er. Indeksen starter på 0, som er svært lav stråling. Er det UV-stråling på 11 eller mer, er strålingen ekstrem. Det finner du i mer sydlige strøk.
– I går viste målinger at UV-indeksen var 6,5 i Grimstad. Det er unormalt høyt på denne tiden, sier Lill Tove Nilsen.
Nilsen jobber i DSA. De neste dagene kan det bli like sterk UV-stråling over Sør-Norge.
– Vi anbefaler deg å holde deg i skyggen når solen er på sitt sterkeste, sier Nilsen.
Det er bra å være aktiv utendørs, sier hun. Men for mye UV-stråling kan føre til skader på hud og øyne. I verste fall kan det føre til hudkreft, sier Nilsen.
---
Kreftforeningen sine egne råd mot sola
- Unngå for mye tid i sola når den er sterk.
- Oppsøk skygge når du har mulighet til det.
- Bruk klær, noe på hodet og solbriller, slik at kroppen din er dekket til.
- Bruk rikelig med solkrem, faktor 30 eller høyere.
- Ikke bruk solarium.
Kilde: Kreftforeningen
---
