Hvordan setter vi sammen et sunt kosthold? Trenger vi kompliserte dietter for å få i oss næringen vi trenger? En ekspert ber oss tenke enkelt. MAT: Kalorier måler energien som er i mat og drikke. Gorm Kallestad / NTB Nikolea Solstad Nikolea Solstad Nikolea Solstad Journalist Publisert 20.03.2026 - 06:00 Det er mye snakk om mat, kosthold og ernæring i mediene. Det finnes uendelig med dietter vi kan prøve. Hva bør vi egentlig få i oss for å være sunne og friske? Aslaug Drotningsvik ber oss tenke enkelt. Hun er klinisk ernæringsfysiolog. For å lese saken må du være abonnent Get instant access to all content 3 måneder 215,- KJØP 6 måneder 395,- KJØP 12 måneder 738,- KJØP Allerede abonnent? Logg inn her mat norge kosthold helse
