Tags: kosthold

Hvordan setter vi sammen et sunt kosthold?

Dyrere mat har endret folks kosthold

Nordmenn spiser for lite jod

Bilde av ung jente i tenårene sitter i sofa og sjekker mobilen sin. Foto: Thomas Brun / NTB

Spesielt unge jenter mangler ofte mineralet

Vil at vi skal spise mer jod

Forskere ønsker nå å se om melke fra torsk kan bli til både mat og skjønnhetsprodukter. Foto: NTB

Dyr mat hindrer oss i å spise sunt

Bildet viser paprika, tomater og andre grønnsaker i en grønnsaksdisk i en butikk. Illustrasjonsfoto: Vidar Ruud / NTB

Færre følger kostrådene

Det vil bli vanskeligere å finne norske tomater i butikken i år, ifølge Grøntprodusentenes samarbeidsråd. Her både i varianten cherrytomat og vanlig tomat. Hvorvidt de stammer fra Norge eller ikke, er ukjent. Foto: Terje Pedersen / NTB

Flere spiser fem om dagen

Bildet viser ferskt kjøtt i hyllene på en matbutikk.

Hvorfor bør vi ikke spise for mye rødt kjøtt?

Forbruket av grønsaker har auka frå 71,9 kilo i 2010 til 80,8 kilo i fjor. Illustrasjonsfoto: Terje Pedersen / NTB / NPK

Dette vil de at du skal spise mer av

En rekke rapporter slår fast at det verken er grunn for barn eller voksne å ta ekstra vitaminer dersom de har et normalt og variert kosthold.Foto: Heiko Junge / NTB

Bør du spise multivitaminer for å leve lenger?

Ha et variert kosthold, velg mest mat fra planteriket, og spis med glede, er budskapet i Helsedirektoratets utkast til nye nasjonale kostråd. Det er delte meninger om utkastene vil fungere. Foto: Gorm Kallestad / NTB

Dette synes folk om kostrådene

Bildet viser kurver med norske jordbær. Foto: Gorm Kallestad / NTB / NPK

Venter store mengder norske jordbær i år

Bildet viser hamburgere på en grill. Foto: Heiko Junge / NTB/ NPK

Råd: Spis minst mulig bearbeidet kjøtt

Nordmenn ønsker gjerne å endre matvaner og spise mer sunn mat, men 55 prosent synes dette er vanskelig og dyrt. Illustrasjonsfoto: Frank May / NTB

Nordmenn dropper dietter

Bildet viser et sunt økologisk brød.

Dette bør vi spise mer av

Grøntproduksjonen er der det er mest matsvinn.Foto: Frederik Ringnes / NTB

Hva spiser du for lite av?

Sørum 20190919. Skurtresker høster inn korn (havre) i Sørum kommune.Foto: Vidar Ruud / NTB

Hva bør du spise for å leve lenge?