Spesielt unge jenter mangler ofte mineralet

Både kosthold og syklus spiller en stor rolle for hvor mye jern vi har i kroppen.

Bilde av ung jente i tenårene sitter i sofa og sjekker mobilen sin. Foto: Thomas Brun / NTB
JERN: Jernmangel kan gjøre deg fortere sliten, blek og lettere andpusten.
Nikolea Solstad
Journalist
Publisert Sist oppdatert

Opplever du tretthet, svimmelhet og tung pust ved anstrengelse? Disse symptomene kan komme fra mangel på jern. Spesielt jenter i tenåra sliter ofte med jernmangel. Det viser en ny, svensk studie.

Ideen til studien kom fra en av forskernes egne erfaringer. Datteren i familien slet med tretthet og dårlig humør.

Hvor mange sliter?

For å lese saken må du være abonnent

Get instant access to all content

3 måneder

215,-

KJØP

6 måneder

395,-

KJØP

12 måneder

738,-

KJØP

norge kosthold
Klar Tale: E-avis og tjenester
Les ukens e-avis
Forside avisen

Ukens avis kommer ut på onsdager. Les den på PC/Mac eller iOS og Android på din telefon eller nettbrett.

Andre tjenester