Sport
Lars vil få folk til å gå 1 million skritt
Sliter du med motivasjonen?
AKTIVITET: Lars Zachariassen jobber med endring av folk livsstil. Nå vil han at folk går 1 million skritt – på 100 dager.
Privat / www.larszachariassen.no
Over 3.000 personer vil bli med. De vil gå minst 1 million skritt på 100 dager. Det er 10.000 skritt om dagen med fysisk aktivitet. 10.000 skritt er anbefalt av myndighetene. Du kan bruke skritteller eller telefonen din.
Lars Zachariassen startet gruppa på nettsamfunnet Facebook.
– Det begynte med en mann som ba meg om hjelp. Han var utslitt og deprimert, sier Zachariassen til Klar Tale. Zachariassen jobber som fysioterapeut, trener og blogger. Han kan mye om å endre på livsstil.
