Dårlig søvn kan krympe hjernen

Forskere i Oslo og i Oxford i England har undersøkt hvordan folk sover. De har spurt 147 voksne nordmenn om hvor lenge de sov. De som var med i undersøkelsen fikk også skannet hjernen sin. Det skriver nettstedet forskning.no, ifølge nyhetsbyrået NTB.

LES MER HER: Må sove for å bli pen

Forskerne fant ut at dårlig søvn kan krympe hjernen. Hjernen til folk sov som dårlig krympet raskere enn hos de som sov godt.

Dette gjaldt særlig folk over 60 år. Det var flere områder i hjernen som ble mindre hos folk som dårlig. Disse områdene brukes til å huske, til å løse problemer og til å være oppmerksom på ting som skjer. Forskerne kan ikke si hvilke oppgaver folk gjør dårligere fordi hjernen krymper.

– Det er ennå ikke kjent om dårlig søvn endrer hjernen. Eller om en mindre hjerne gjør at folk sover dårligere, sier Anders Martin Fjell til forskning.no. Han jobber ved psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo.