Følger du med på UV-indeksen før du går ut om sommeren? Det bør du kanskje begynne å gjøre.
Lill Tove Nilsen jobber for Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet. Hun fortalte at om UV-indeksen er over 3, bør du gjøre noe for å hindre at du blir brent. Om sommeren ligger den vanligvis på mellom 3 og 6, avhengig av været, ifølge UV-nett.
– Du bør beskytte huden med solkrem, klær eller gå et sted med skygge, fortalte Nilsen til Klar Tale.
Mange får fortsatt hudkreft som følge av sola, ifølge Kreftforeningen. Solkrem og skygge er en god beskyttelse mot hudkreft.
Heldigvis har vi blitt flinkere til å smøre oss. Vi har også blitt flinkere til å ha på oss klær og trekke til skyggen når det er mye sol. Det viser en ny undersøkelse fra Kreftforeningen.
– Fem ganger så mange sier at de nå bruker faktor 30 eller høyere, enn for 10 år siden. Det sier Nilsen, ifølge en pressemelding.
Men selv om flere beskytter seg, blir mange fortsatt solbrent. Halvparten av de som svarte på undersøkelsen, ble brent. Selv om de hadde smurt seg.
[ Kan du bruke gammel solkrem? ]
Ingrid Stenstadvold Ross tror hun vet årsaken. Hun jobber for Kreftforeningen.
– Folk bruker for lite solkrem. Du må bruke en håndfull krem på kroppen, og smøre deg flere ganger, sier hun, ifølge en pressemelding.
Ross avslutter med å si at ingen brunfarge er verdt å risikere hudkreft for.
---
Kreftforeningen sine egne råd mot sola
- Unngå for mye tid i sola når den er sterk.
- Oppsøk skygge når du har mulighet til det.
- Bruk klær, noe på hodet og solbriller, slik at kroppen din er dekket til.
- Bruk rikelig med solkrem, faktor 30 eller høyere.
- Ikke bruk solarium.
Kilde: Kreftforeningen
---